恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

自意識過剰を捨てるしか
... ゲロは小5から二度としないと心に決めてからずっとそれを守ってるからな!ぐぐったらいわゆる 嘔吐 恐怖症とかいうやつらしい!知るか!非日常の体現は怖いね! 何かさーこう 自意識 を完全に捨てるというか今の5倍くらい低くする方法は何かしら無いのか ...
電話恐怖症
月曜の電話以来 電話恐怖症? 特に 朝の9時あたりの電話が怖いらしい・・・ ドキドキしながら受話器をとっている 自分に気づき 驚いた。 あかんやん こんなん・・・。 何ビビッてんの こんなに引きずって どうするん。 ...
トランストレーニングタイプB 対人緊張改善のためのマニュ ...
... 尚、ウツ、重度の対人恐怖症、不安神経症、統合失調症、人格障害等の方は心療内科等へご相談ください。 お悩み例1) 私は人前で発表する機会が多いのですが、緊張して声や、手が震え、赤面して悩んでいます。 ...
恐怖症が購買欲を誘う
ap 呆れたのは、オバマが大統領になるということで、銃を持っている人達が、銃のまとめ買いを始めたというのです。 オバマが銃を禁止する前に5丁ほど購入予定の女性など、買いだめしておくつもりらしいのです。 ...
現地より更新
... 対人恐怖症というわけではありませんが、人が多く集まるところに慣れなければならない気がします。 私の住む田舎で人ごみに慣れれる場所と言うと・・・ 思いつきません(苦笑) -「データの消去」 このパソコン ...
モノクロームな世界
初めからそんなものなかったのかもしれない 楽しくて悲しくて そして優しいストーリー 幻と夢を見ていたのかもしれない あまりにも長い間 眠り過ぎていたのかもしれない 【monochrome/ayumi hamasaki】 私は幻を見ていたのかな。 ...
広島 【瑞冠】 いい風†花 雄町純米吟醸★
... 行くたびに 瑞冠祭り に付き合わされて・・・ 瑞冠恐怖症 になっちゃってました(^^;) それが・・・・ 最近M店長のところに入荷した 【瑞冠】山廃純米吟醸 五年熟成 ・・・・ これ・・・・・かなりうまかったー!!(笑) 広島 山岡酒造 【瑞冠】雄町 ...
フレン「ユーリwwwwwww強くなったねwwwwwwww」
... あーたぶん電話恐怖症とか対人恐怖症なんでgdgdになります。 むー 花屋が幻想入りよろしくねっ! >>ヘンゼルさん 素敵な萃香ですね。悪くも前の方より上手いと言わざるをえない・・ まとめの方で掲載されるのが楽しみです。 ...
ちょっと、落ち込み中・・
... 対人恐怖症的なところがあると思うのです。手に汗を一杯かきますし、頭は真っ白になって自分で何を言っているのかわからなくなりますから・・ これが嫌なのです。人前で話すという状況を思うだけで、もう、手に汗を一杯かいています(笑)。 ...
金魚おじさん、見っけ!
... 金魚が閉所恐怖症にならないんですかねぇ。 カメラを向けるとポーズをとってくれました。 あれ、お母さんは? 孝行息子があっ気にとられています。 あぁ、いたいた、母も不思議そうな顔をしています。 初めて会ったときはこうでした。 ...
イップス克服マニュアル †催眠療法士によるイップス克服法†
... ノウハウとは・・・・・・・・わずか1回の指名でデリヘル嬢を彼女にする方法!32歳のアニメゲームオタクの根暗で女性恐怖症の男aE・・続く 住宅業界を知り尽くした1級建築士による設計・営業サポート『3ヶ月お試しコース』 住宅営業マン御用達!1級 ...
「チャーリー・ウィルソンズ・ウォー」
... 目が落ち窪んでいたような??! それにしても、安全ピンでのマスカラのダマとりは、恐すぎる††††(^^;;) 先端恐怖症の私としては、あんなもんが目の近くにきただけで 卒倒しそうだわ、と思っちゃった(^^ゞ 先日見た、「大いなる陰謀」といい ...
北京のジフニとH・Tのジフニ
... 昨日は気になる記事が・・・・ ドイツで映画撮影以後閉鎖恐怖症がひどくなった. 雨は最高人気芸能人だから治療を受けに病院にく事を ...
KAT-TUN中丸マッチョに連ドラ初主演!
... 500回を目指して頑張ります。ドラマ初主演ですし、気合を入れて、筋肉をつけたいです!」とマッチョ化宣言した。( ̄0 ̄)/ オォー!! 中丸くんは確か高所恐怖症だった気がするけど。。。大丈夫なのかなぁ。。。 まっすーと中丸くんは ...
映画「悪魔のサンタクロース/惨殺の斧」
... タラ・バックマン、他 ■ ストーリー : 幼い頃に サンタクロース を装った強盗に両親を殺され、それ以来 クリスマス 恐怖症になった ビリー 。そんな彼が18才になった時、勤め先の 玩具 屋で サンタクロース の恰好をさせられることになるが……。 ...
長時間飛行機の移動とアムステルダム
... 僕は閉所恐怖症で飛行機が大の苦手だったので、途中で休憩があるのには助かった。 それにしても、アンカレッジ上空から見た北極白銀の氷の世界は圧巻であった。 ... ちなみに、ここでパニック障害、閉所恐怖症に少し触れておきたい。 パニック障害に縁のない方に ...
ココで彼と篭りたい(o^-^o) ウフッ
... 警察官がうようよでてきました(^^; 気持ちいい声出してるんだからいーじゃん、 と思うのは私の勝手ですね。すんません。 今夜は浅草のカプセルホテル泊。 カプセル初体験です。 閉所恐怖症でもない私にしたら、 かえってこういう閉鎖的な場所は心地 ...
「高所恐怖症」 タワー型マンションの屋上に登る。
... タワー型といっても二十数階建だが屋上は立ち入り禁止エリアなので低い柵のみ。風が強く流石に怖かったが鳶職の人たちは軽快に作業をしていた。 私は高所恐怖症ではない。どちらかというと高い所は好きなのだが、やはり安全が保障された場所とは違う ...
ヒナギク様に
... 高所恐怖症といえば… そう、ハヤテのごとくの ヒナギク様 ヒナギク様は熱烈なファンがいっぱいいるからなぁ… ファンの皆さん… ヒナギク様に抱きつかれて頭撫でる ...
熱気球大会へ†おまけのおまけ†
... 高度計、昇降計、球皮内の温度を測る温度計、無線機を装備し、最近ではGPSを搭載する気球も多くなったそうです。 ◆1回位はバルーンに乗ってみたいと思ってますが、何せ高所恐怖症なもんで係留飛行でも難しいかもしれません。 コメント ( 0 ...
Guide to Trance-formations
... 例えば、飛行機の操縦は大丈夫だが、高いビルに登ると高所恐怖症を発症するパイロットを治療する例など。 l 構造化されて書かれている 本書は、 NLPとトランスをテーマに以下の3つの切り口で整理されています。 ...
Help me!
... そう言われて思い出す 高所恐怖症 後で連絡クレタ友達のメールにも同じこと心配していた レスキューといえば 高いとこから降りる 高いところへ登る ... ながらもレスキューをめざす役 そのトラウマが高所恐怖症とかではないよね さっそく 消防センターを ...
緑色恐怖症???
5月の記事 にも書きましたが、晴ちゃんは緑をこわがります。 ざっと思いつく限りで、生まれてすぐから植物を見ると泣き出していたり、 クリスマスコーナーやジャングル風のゲームコーナーに入れなかったり、 入浴剤も緑はダメだったりetc と言っても ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50