恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

やなヤツ
... 恐怖症といってもいいかも。でもこれって、結構学校の教育のせいじゃないかと思うのよ。何でも仲良くしろとか、親友を作れとか、思いやりや優しさを過大評価なんじゃない?集団形成には重要なことではあるんだけど。 ...
アジアに侵出する精神医療産業
... 2672人のうち416人(15.6%)は周囲の人や学校生活など特定対象に恐怖症があった。行動障害の中にはADHDの占める割合が最も高く、敵対的反抗障害を見せる子供も全体の11.3%いた。 ...
石見銀山
... 閉暗所恐怖症の私には、とても出来なかっただろう。 ちなみに、石見銀山は佐渡と違って 強制労働だったわけではない らしい。 掘り子が亡くなると、その子供は10歳になるまで地域で扶助されたそうだ。 ...
対人恐怖症でも、営業マンになれる【その2】
最近、 この項 を見て下さる方が多いようなので もしかしたら私が経験したのと同じような不安の中で、 営業という仕事をされている方もいるのかな?と思い、 続きを書いてみることにしました。 ...
グッドアフタヌーン!
... EZドラマーの拡張のEZXの新作「Funky Drummer」より、ナッシュビルか閉所恐怖症のどちらか買おうかとなやんでる。 ナッシュビルはそのまま素で使うのに定評があるし、閉所の方はあまり人気ない? ブラックビューティー(スネア)いいな。 ...
バースデーモンブランケーキ。。15・18センチ
... しまいには半泣き・・。 他の人が「どしたん?はずかしいん?がんばって!!」と言ったら「はい・・・」と。 でも、合コンとかよく行ってるみたいだし、対人恐怖症ではなさそう。 今週は気疲れしちゃいました。人との出会いは何かしら意味があるといいますが ...
みうちゃん、頑張れ! ケータイ少女 恋の課外授業 VOL.1 小 ...
... 今回はみうちゃんがロッククライミングに挑戦、高所恐怖症の彼女が練習から高い崖と体力の限界に挑みます。高さに対する恐怖心や絶望感と戦いながら何度も挫けそうになる自分を奮い立たせて頑張るみうちゃん ...
トリノ観光は楽しい!@ピエモンテ旅行2日目
... 高所恐怖症の方には(私もですが)、ちょっと怖いんですけど・・。 さて、晩ご飯は楽しみにしていた Aogyさん とご一緒することです。イタリアに渡航されて20年ほどになる方から、今年に入ってブログで知り合い(コメントをいただき) ...
11/9/
... 電車で行くつもりだったけど… 今日だけ、乗る場所が変わってて、気付かないまま… 置いていかれたよ爆 もうね、電車恐怖症になりかけたよ・ぷ まあ、いい冒険(らいだー←)になったあ★! で、ぼーっとし ...
命がけの絶景「エル・カミニート・デル・レイ」
... 高所恐怖症の自分にとっては、もはやこの映像自体が拷問…。 ■命がけの絶景「エル・カミニート・デル・レイ」 ■関連記事: キンタマが縮こまるような絶景 痛いニュース(ノ∀`) 様 ■関連 自然の中に作られたピタゴラスイッチ 鳥がさえずり木々が生い茂る ...
モノクロームな世界
初めからそんなものなかったのかもしれない 楽しくて悲しくて そして優しいストーリー 幻と夢を見ていたのかもしれない あまりにも長い間 眠り過ぎていたのかもしれない 【monochrome/ayumi hamasaki】 私は幻を見ていたのかな。 ...
来たよ†
... ママチャリだとすぐ縁石にはじかれてしまうので しかも一回、雨の日、縁石はじかれ 顔から転んだので、 それ以来、 縁石恐怖症のビビリ自転車乗りな私でした・・・ 今日からは縁石が怖くなくなるかもしれません。 ...
White X'mas
... 2009年1月スタート! 「RESCUE†特別高度救助隊」 TBS系 19:56† 中丸雄一(北島大地役) 高所恐怖症のゆっち(カツカツin仙台を思い出す^^;) 「Yes,we,can」 応援しているので頑張っ ...
高所恐怖症なら見ない方がいい
El camino del Rey この映像ヤバい。撮った人もヤバい(いろんな意味で)。 自分高いとこ苦手なんですが、自分では絶対行けないような場所を疑似体験させてくれてありがとうな気持ちです。しかしこれは…海外だけど行きたくないわ。。
熱気球大会へ†おまけのおまけ†
... 高度計、昇降計、球皮内の温度を測る温度計、無線機を装備し、最近ではGPSを搭載する気球も多くなったそうです。 ◆1回位はバルーンに乗ってみたいと思ってますが、何せ高所恐怖症なもんで係留飛行でも難しいかもしれません。 コメント ( 0 ...
トランストレーニングタイプB 対人緊張改善のためのマニュ ...
... 尚、ウツ、重度の対人恐怖症、不安神経症、統合失調症、人格障害等の方は心療内科等へご相談ください。 お悩み例1) 私は人前で発表する機会が多いのですが、緊張して声や、手が震え、赤面して悩んでいます。 ...
自意識過剰を捨てるしか
... ゲロは小5から二度としないと心に決めてからずっとそれを守ってるからな!ぐぐったらいわゆる 嘔吐 恐怖症とかいうやつらしい!知るか!非日常の体現は怖いね! 何かさーこう 自意識 を完全に捨てるというか今の5倍くらい低くする方法は何かしら無いのか ...
ジャンボって・・・ 下から見上げてΣ(´ρ`;) (;´ρ`)チ ...
... ま†くん 怖い物見たさに高所恐怖症の筈、脚立持ち出し おっかな吃驚((;゚Д゚)ガクガクブルブル なかなか上手くカメラに収まらず ...
誰と乗ると言うよりも
ブログネタ: 観覧車は誰と乗りたい? 参加中 高所恐怖症の人 ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ 過去二度ほど高所恐怖症の人と乗ったことがあります。 いずれもずっと頭を抱えていました。 決して外は見ません。 ...
イップス克服マニュアル †催眠療法士によるイップス克服法†
... ノウハウとは・・・・・・・・わずか1回の指名でデリヘル嬢を彼女にする方法!32歳のアニメゲームオタクの根暗で女性恐怖症の男aE・・続く 住宅業界を知り尽くした1級建築士による設計・営業サポート『3ヶ月お試しコース』 住宅営業マン御用達!1級 ...
ブログネタ
... 今思い出しましたが、当時の私、若干の男性恐怖症。 男の塾長は話すのも嫌でしたが、今の塾は、塾長とか室長はみんな女性。 「男の先生ダメなんです」って言ったら、ちゃんと女性の先生にしてくれて。 「ここにしよう!!」って決めましたね。 ...
広島 【瑞冠】 いい風†花 雄町純米吟醸★
... 行くたびに 瑞冠祭り に付き合わされて・・・ 瑞冠恐怖症 になっちゃってました(^^;) それが・・・・ 最近M店長のところに入荷した 【瑞冠】山廃純米吟醸 五年熟成 ・・・・ これ・・・・・かなりうまかったー!!(笑) 広島 山岡酒造 【瑞冠】雄町 ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50