恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

塔のへつり
... 揺れるからこその醍醐味であり、楽しみなのかもしれませんが、中には私のように高所恐怖症の人も居るわけですから、多少の配慮も欲しいですねぇ (^.^; ポリポリ 例えば、同じ吊り橋をもう一つ架けて、一方通行にするとかすればいいと思います。 ...
ブルックリン・ブリッジ♪
... 上段の足元は木でできていて、隙間があるため、高所恐怖症の私は、下を見ることができません 30分程度でマンハッタンに到着 そこにはNYでよく見かける移動アイスクリーム屋さん♪ 場所がいいのか、ここのお店はすごく繁盛していましたが ...
風のダドゥ
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先週の三連休、所用を兼ねて帰省しました。 スピード恐怖症+極度に三半規管が鋭敏+大雪の時期に教習所に通ったため、高速教習が免除された=よほど必要に迫られない限り、絶対に高速道路は使わない・使いたくない派の私は ...
からぁ
ヘアカラー中☆ もっと明るくしちゃうよん(^o^)
スポーツで統合失調症の症状改善
... 会話 もできるようになり、 対人恐怖症 などの症状改善にもつながっている と述べられたそうです。 ●なんだか判る気がします。 まず、 体を動かすことは、脳のいろんな機能を使っていますし、 精神的にも・・要するに気持ちいい・・。 ...
大阪港の風景 4
... そして一番右が『ホテルシーガル天保山』です、間に大観覧車が見えますが、面白い物好きの大阪らしく先日床までガラス張りのゴンドラがお目見えしたと新聞で紹介されていました。 高所恐怖症の人にはとても乗れた代物ではないですよね、私は大好きですが。
日向ぼっこ@樹林
... 疲れて寝ていたので良かったのですが(苦笑) ちょっと閉所恐怖症気味の私は、 家の中にいるのが辛くなって来た・・・ で、 せっかくお天気 だし、 樹林公園へ日向ぼっこへ出掛けました。 ...
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... これは高所恐怖症にはキツい。 全行程が階段で肉体的にキツい以上に、精神的にキツい。 そして。 たどり着いた展望台は、聖堂丸屋根周辺に木の足場を組んだだけの簡易なもの… うをぅっ、人が歩くと足場が揺れる! そして手摺りが細い(T_T)。 ...
ドバイに、世界一高い2.5kmのビルが建造計画中
... 国力が上がると思うんだ 259 名前: 初心者(東日本) :2008/10/29(水) 21:58:34.36 ID:Vd43BLjT0 なんで高さを競うのか恐怖症のおれにはわからん 289 名前: ひよこ鑑定士(東日本) :2008/10/29(水) 22:05:18.85 ID:+0sveNPc0 >>259 力を ...
お疲れ
大阪帰って来て死んだように寝てたわ。まだ寝れる気分です。それにしてもPVの場所は凄まじかった。地上地下80mの谷みたいなとこ。そこを下るのも簡易的な木の板を伝うだけ。高所恐怖症のやつはまずビ 続きをみる 『著作権保護のため ...
からぁ
ヘアカラー中☆ もっと明るくしちゃうよん(^o^)
今度はMRIです…
... それも、すぐ目の前… 閉所恐怖症の人はMRIは無理って聞いたことがありますが、その通りだと思いましたね。 狭い土管の中に入れられた気分でしたよ。 ちなみにCTは輪の中をくぐるって感じでしたね。 ...
[心と体]身長180センチを超えると起きる弊害
... この状況は 視線恐怖症 の 人間 (ボク)には耐えられません。視線の恐怖に晒されるあまり、ついつい挙動不審な目つきになってしまう→その挙動不審な目つきがより一層注目を浴びてしまう→より一層挙動不審に……という 無限ループ に耐えるのは ...
野菜作りにいそしむショーン
... 2番目がひいきのサッカーチーム というのは、ヴィゴとまったく一緒じゃないですか この後、有名な飛行機恐怖症の話が出て、LOTRの撮影のためにニュージーランドまで長距離をさんざん乗ったので、もう大丈夫という話をしていますが ...
困っちゃうの††とtoまきんこちゃんま金庫ちゃん。
... ドユコト?!!! ぽみ にいやげもののフクマルさんもらってからすっかり「宅配恐怖症」だよ! それでいて 「ダイエットは明日から†」 って!! その悪魔のようなささやきやめてっ!!! ・・・・・・・・・・・・・・・・すごく美味しいお菓子でした。 ...
ガツン
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ごはん伝説☆
... ご飯が大嫌いで オカズばかり食べていたので 両親によく押し入れに入れられてましたヽ('ー';)/ ツブツブと‥あとくっつくのが気持ちわるくて‥ シールとかペタペタくっつくもの恐怖症だったのです。 今はわりと好きになってきました☆ 白いごはん ...
略してアビメ。
... アニスがものすごく可愛い! 教官美しい!ラルゴかっこいい!ディストきもちわるい! ガイ様は第1話から華麗に女性恐怖症で良かったです。 もう早く華麗に参上して欲しい、待ちきれない。 ヴァン師匠の服をよくもあんなにきれいに描いたなと思いました。 ...
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... 死が熟れた果汁のTrance 僕は間違った遊歩道を浸す 幻覚剤みたいな城が僕のメバルの彼方 工事中の銀河 両成敗の僕の骸骨 閉所恐怖症みたいな遊郭街 synapseに迷路 月経に耀くHormoneの微熱 神授の破裂 僕は左耳のcompassを逆十字に掲げる 心電図に ...
[じゆう]何か久しぶり(コバリ)
... そろそろこいつにも愛着が沸いてくるのかもしれないし、もっといい名前を付けてあげたい。でも「○○たん」とか、そういうのはお断りだし、意識下時間滅却型高圧恐怖症とか、そういうのがイカすと思うんだけど、間をとってアッちゃん位にし ...
男N、自立を定義づける
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... ハードワーク恐怖症。バーミンガムシティのトラウマ? ロビンは何もしないで終わっちゃいました。ボールを勿体ぶってたセーレンセンに切れたロビン。セーレンセンにさささっと近づき足踏んずけてドーンとね。一発レッドで天王山に出られない。 ...
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初出勤はスカイブルーの快晴!((o(*^^*)o))わくわく
... 電話で色々愚痴を聞いて貰って・・・ アリガトォ! なんとか頑張るよ! でも、電話で話が出来るようになって良かったよ! 数日前まで、「 恐怖症」だったモンね! ( ´ヘ`;)とほほ・・ では・・・ 川*'-'*川ノ~☆・*。 ...
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