恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

ガツン
... とりあえず、自宅への道を急ぐが、既に、バス恐怖症!! ちっ、でてくんじゃねーよ、バスが。 なに堂々とウィンカー出せば出てきて良いみたいな態度なんだよ、こっちが避けないと 行けないような発進はいけないだろ、それ!! 結構カリカリ来ているようです ...
からぁ
ヘアカラー中☆ もっと明るくしちゃうよん(^o^)
モノレール
初めて〇〇モノレールに乗りましたo(^-^)o 高所恐怖症なのに大丈夫でしたf^_^; PR ( 詳細 )
【たった15分の早起きが夢をかなえる】頭のいい朝の習慣術 ...
... 気が小さくて、恥ずかしがり屋、しかも赤面恐怖症で、オドオドしてばかりでした。運動神経もクラス一鈍く、みんなにバカにされてばかりでした。 人間というのは不思議なもので、バカにされればされるほど、人にバカにされたくない、成功した人間になりたい ...
☆ハロウィン☆
... なので、チビたちの行く先は、おじいちゃん&おばあちゃんのお部屋†^^ うちのチビちゃんは、おじいちゃん&おばあちゃん恐怖症なのかおびえまくりでした>< 近づこうものなら、大慌てで逃げる逃げる・・・。 しかし、お菓子あげるよ†♪なんて言われると ...
富士山ナンバー
... ナンバーを持っていいる人はいますか? ★\☆\◆\◇心と体の問題解決セミナー/★/☆/◆/◇ うつ病・トラウマ・恐怖症・パニック発作・体の痛み・凝り などの心と体のトラブルを5分解消できるTFT(思考場療法) のスキルを私たちと ...
毎日白星。
... 月乃光司さんは小中学校といじめに遭い、高校入学時から対人恐怖症・醜形恐怖症により不登校になりました。引きこもり生活、通算4年間。24歳よりアルコール依存症になります。自殺未遂、アルコール依存症により精神科病棟に3回入院。 ...
困っちゃうの††とtoまきんこちゃんま金庫ちゃん。
... ドユコト?!!! ぽみ にいやげもののフクマルさんもらってからすっかり「宅配恐怖症」だよ! それでいて 「ダイエットは明日から†」 って!! その悪魔のようなささやきやめてっ!!! ・・・・・・・・・・・・・・・・すごく美味しいお菓子でした。 ...
轟(絶望の伝染)。
... 僕は運転免許は持っていない、スピード恐怖症だから。 『運転したらきっと死ぬ』というのが僕の口癖だ。 助手席に座っていても、60キロ出てると恐い。 だって人間は60キロで走れないじゃないか。 ...
サンクトペテルブルグの眺望
... これは高所恐怖症にはキツい。 全行程が階段で肉体的にキツい以上に、精神的にキツい。 そして。 たどり着いた展望台は、聖堂丸屋根周辺に木の足場を組んだだけの簡易なもの… うをぅっ、人が歩くと足場が揺れる! そして手摺りが細い(T_T)。 ...
富士山ナンバー
... ナンバーを持っていいる人はいますか? ★\☆\◆\◇心と体の問題解決セミナー/★/☆/◆/◇ うつ病・トラウマ・恐怖症・パニック発作・体の痛み・凝り などの心と体のトラブルを5分解消できるTFT(思考場療法) のスキルを私たちと ...
シー・ノー・イーヴル
... 敬虔なクリスチャンの母親に育てられたが故に女性恐怖症な部分があり、 そのため十字架のタトゥーをしている女子だけは殺めなかったり、更には 拉致した女子をベッドに縛り付けても、力ずくで連れて来た女子を 目の前にしても ...
忙しい。゜(焦Д焦;)゜。
... (( ̄□(( ̄□(( ̄□ ̄!! ミサキと(ケイゴも)大騒ぎwww宿題くんも眠気に 負けて見逃しちゃったしメニエ†ル恐怖症みたいなのもあるし、最近疲れ気味・・・。相変わらず痩せたとか よく言われるケド、病んでるの間違いなんじゃ?(―・―。 ...
略してアビメ。
... アニスがものすごく可愛い! 教官美しい!ラルゴかっこいい!ディストきもちわるい! ガイ様は第1話から華麗に女性恐怖症で良かったです。 もう早く華麗に参上して欲しい、待ちきれない。 ヴァン師匠の服をよくもあんなにきれいに描いたなと思いました。 ...
ポケットモンターブルー
... ちょっとした高所恐怖症なんで・・・。高いところでも床(地面)が見えれば平気なんだけど、上を見るのはダメ!!4階くらいでもう上見れない。下見る分はおkなんだけどね・・・不思議でしょ。まぁ、上向かない限りふつーにオッケーだから別に員だけどね。 ...
[心と体]身長180センチを超えると起きる弊害
... この状況は 視線恐怖症 の 人間 (ボク)には耐えられません。視線の恐怖に晒されるあまり、ついつい挙動不審な目つきになってしまう→その挙動不審な目つきがより一層注目を浴びてしまう→より一層挙動不審に……という 無限ループ に耐えるのは ...
映画「容疑者Xの献身」鑑賞
先週の三連休、所用を兼ねて帰省しました。 スピード恐怖症+極度に三半規管が鋭敏+大雪の時期に教習所に通ったため、高速教習が免除された=よほど必要に迫られない限り、絶対に高速道路は使わない・使いたくない派の私は ...
紅葉狩り&那須ドライブ
... 私は高所恐怖症なので、すごく怖かった†けど、旦那につかまって なんとか往復しましたw 橋の上から見る紅葉はきれいでしたけど、あまりよく見れませんでした(爆 風が吹いて揺れるんだもん。。。 ...
塔のへつり
... 揺れるからこその醍醐味であり、楽しみなのかもしれませんが、中には私のように高所恐怖症の人も居るわけですから、多少の配慮も欲しいですねぇ (^.^; ポリポリ 例えば、同じ吊り橋をもう一つ架けて、一方通行にするとかすればいいと思います。 ...
ストーク戦のたわごと
... ハードワーク恐怖症。バーミンガムシティのトラウマ? ロビンは何もしないで終わっちゃいました。ボールを勿体ぶってたセーレンセンに切れたロビン。セーレンセンにさささっと近づき足踏んずけてドーンとね。一発レッドで天王山に出られない。 ...
風のダドゥ
... 私は動物が苦手で猫は特に怖くて、猫恐怖症です。 私とは反対に馬は苦手で猫が大好きな人もいると思います。 ホースセラピーもこれから盛んになると思いますが、馬に乗るって結構お金がかかりますから、もっと安く乗れると良いのですが。 ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50