恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

野口悠紀雄著「超『超』整理法」 (PF259)
... 日本の大企業が「グーグル・フォビア(Google Phobia)」(グーグル恐怖症)ではないかという指摘は興味深い(p282)。ここでいうグーグルは象徴的に用いているもので、情報技術全般に対する恐怖症と言い換えていい。例えば、日本の大企業のほとんどは外部から ...
塔のへつり
... 揺れるからこその醍醐味であり、楽しみなのかもしれませんが、中には私のように高所恐怖症の人も居るわけですから、多少の配慮も欲しいですねぇ (^.^; ポリポリ 例えば、同じ吊り橋をもう一つ架けて、一方通行にするとかすればいいと思います。 ...
日向ぼっこ@樹林
... 疲れて寝ていたので良かったのですが(苦笑) ちょっと閉所恐怖症気味の私は、 家の中にいるのが辛くなって来た・・・ で、 せっかくお天気 だし、 樹林公園へ日向ぼっこへ出掛けました。 ...
大阪港の風景 4
... そして一番右が『ホテルシーガル天保山』です、間に大観覧車が見えますが、面白い物好きの大阪らしく先日床までガラス張りのゴンドラがお目見えしたと新聞で紹介されていました。 高所恐怖症の人にはとても乗れた代物ではないですよね、私は大好きですが。
ポケットモンターブルー
... ちょっとした高所恐怖症なんで・・・。高いところでも床(地面)が見えれば平気なんだけど、上を見るのはダメ!!4階くらいでもう上見れない。下見る分はおkなんだけどね・・・不思議でしょ。まぁ、上向かない限りふつーにオッケーだから別に員だけどね。 ...
初出勤はスカイブルーの快晴!((o(*^^*)o))わくわく
... 電話で色々愚痴を聞いて貰って・・・ アリガトォ! なんとか頑張るよ! でも、電話で話が出来るようになって良かったよ! 数日前まで、「 恐怖症」だったモンね! ( ´ヘ`;)とほほ・・ では・・・ 川*'-'*川ノ~☆・*。 ...
ガツン
... とりあえず、自宅への道を急ぐが、既に、バス恐怖症!! ちっ、でてくんじゃねーよ、バスが。 なに堂々とウィンカー出せば出てきて良いみたいな態度なんだよ、こっちが避けないと 行けないような発進はいけないだろ、それ!! 結構カリカリ来ているようです ...
風のダドゥ
... 私は動物が苦手で猫は特に怖くて、猫恐怖症です。 私とは反対に馬は苦手で猫が大好きな人もいると思います。 ホースセラピーもこれから盛んになると思いますが、馬に乗るって結構お金がかかりますから、もっと安く乗れると良いのですが。 ...
毎日白星。
... 月乃光司さんは小中学校といじめに遭い、高校入学時から対人恐怖症・醜形恐怖症により不登校になりました。引きこもり生活、通算4年間。24歳よりアルコール依存症になります。自殺未遂、アルコール依存症により精神科病棟に3回入院。 ...
モノレール
初めて〇〇モノレールに乗りましたo(^-^)o 高所恐怖症なのに大丈夫でしたf^_^; PR ( 詳細 )
チャップリンのハットの中で。
... 死が熟れた果汁のTrance 僕は間違った遊歩道を浸す 幻覚剤みたいな城が僕のメバルの彼方 工事中の銀河 両成敗の僕の骸骨 閉所恐怖症みたいな遊郭街 synapseに迷路 月経に耀くHormoneの微熱 神授の破裂 僕は左耳のcompassを逆十字に掲げる 心電図に ...
Suga Shikao TOUR 2008 「FUNKAHOLiC」
... あの建物の6†7階に当たる部分にホールを持ってくるってちょっと凄いですね。エスカレーターを降りる時に大きな窓から見える夜景が非常に美しかったです。でも高所恐怖症の人には向かない建築構造ですな。一緒に行った友人はなるべく下を向か ...
男N、自立を定義づける
... 「ひきこもり」というよりは「対人恐怖症」と言ったほうが正確か? この辺は個人的経験もあるので自分に過剰に引き付けて書いてみる。 部屋には鍵が付いているので安心できるが、 廊下に出れば人に出くわす危険がある。これが重要な問題。 ...
『子育てバイブル決定版』教師生活....
... これまでに1万人以上の相談にのり、最近では恐怖症とトラウマの解消で多くの実績を上げています。 教師経験、カウンセリングの経験を元に本も数冊出版しております。 「いじめ・胎教・母―あなたの愛が子どもを救う!! 」 「いじめ ...
泰葉の会見
... こういうヒステリーのような症状は人を精神的に傷つけるから・・・怖い。 本人はすごく辛いのだと思います。でもやっぱり、一方的に攻撃されるのは怖い。 しばらく、電話恐怖症になりそうです。 記事 会見(Youtube) ブログ記事要約 ...
富士山ナンバー
... ナンバーを持っていいる人はいますか? ★\☆\◆\◇心と体の問題解決セミナー/★/☆/◆/◇ うつ病・トラウマ・恐怖症・パニック発作・体の痛み・凝り などの心と体のトラブルを5分解消できるTFT(思考場療法) のスキルを私たちと ...
【女 性器】[バレエ萌え実践]2Dバレエ美少女萌えを具体的に ...
... 《フォルクスワーゲン - his外科医の手術に対する恐怖症 仕事恐怖症 性的愛情や性的な質問に対する恐怖 良い知らせを聞くことに対する恐怖 女性器恐怖症 赤色恐怖症 発熱恐怖症 猫恐怖症 フランス恐怖症(フランスの文化を含む) 冷たさや冷たい物に ...
今度はMRIです…
... それも、すぐ目の前… 閉所恐怖症の人はMRIは無理って聞いたことがありますが、その通りだと思いましたね。 狭い土管の中に入れられた気分でしたよ。 ちなみにCTは輪の中をくぐるって感じでしたね。 ...
BOY MEETS GIRL
小学3年か4年の頃に TRFがレコード大賞をとって その曲のCDを貸してもらう約束を 隣の席だった男の子とした。 だけどその子は 学校が終わるとダッシュで家に帰って 私が帰る頃にそのCDを持ってきてくれた。 「これ、お前にやるよ」 って。 ...
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... ハードワーク恐怖症。バーミンガムシティのトラウマ? ロビンは何もしないで終わっちゃいました。ボールを勿体ぶってたセーレンセンに切れたロビン。セーレンセンにさささっと近づき足踏んずけてドーンとね。一発レッドで天王山に出られない。 ...
【たった15分の早起きが夢をかなえる】頭のいい朝の習慣術 ...
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... あぁぁぁぁぁぁぁ・・・・・・蛹だし!!!!! もうちょっと放置すればヨカッタ†††>< 最近、羽化不全恐怖症で・・・・なるべく掘らないよう・・・ これでも努力していたのでございます・・・・。 特にゴロファは不全が多いような気がする ...
パンはきらい
... 今は亡きシーズー犬のゴー子は全く性格が逆で、とても人なつこく、肝が据わっているのに高所恐怖症でした。 2匹のリードを同時に持つと、高いところでは逆方向に行きたがるので大変でした。 今日はみんなが一緒だし、高いところも満喫したし、ラムは大満足。 ...
渋川動物公園&おもちゃ王国^^パート1
... 旦那2号は高所恐怖症だから、無理 だけど、写真右側を観ればわかると思うけど・・・木がボロボロじゃん 行きはよいよい、帰りは怖い・・・木が抜けなくて良かった 『インディ・ジョーンズ』連想したよ 1時間強ぐらいお散歩を楽しみました。 ...
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