恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

[心と体]身長180センチを超えると起きる弊害
... この状況は 視線恐怖症 の 人間 (ボク)には耐えられません。視線の恐怖に晒されるあまり、ついつい挙動不審な目つきになってしまう→その挙動不審な目つきがより一層注目を浴びてしまう→より一層挙動不審に……という 無限ループ に耐えるのは ...
忙しい。゜(焦Д焦;)゜。
... (( ̄□(( ̄□(( ̄□ ̄!! ミサキと(ケイゴも)大騒ぎwww宿題くんも眠気に 負けて見逃しちゃったしメニエ†ル恐怖症みたいなのもあるし、最近疲れ気味・・・。相変わらず痩せたとか よく言われるケド、病んでるの間違いなんじゃ?(―・―。 ...
渋川動物公園&おもちゃ王国^^パート1
... 旦那2号は高所恐怖症だから、無理 だけど、写真右側を観ればわかると思うけど・・・木がボロボロじゃん 行きはよいよい、帰りは怖い・・・木が抜けなくて良かった 『インディ・ジョーンズ』連想したよ 1時間強ぐらいお散歩を楽しみました。 ...
信じて飛び込む。
... いきなり含み益なくなったw そして再び売られで、ある意味約定間に合わない恐怖症にかかってしまい、1221円で撤退した。 +85,000 円。 その後1200円割れとかあるけど、怖過ぎて耐えられない。 ジェットコースターは ...
初出勤はスカイブルーの快晴!((o(*^^*)o))わくわく
... 電話で色々愚痴を聞いて貰って・・・ アリガトォ! なんとか頑張るよ! でも、電話で話が出来るようになって良かったよ! 数日前まで、「 恐怖症」だったモンね! ( ´ヘ`;)とほほ・・ では・・・ 川*'-'*川ノ~☆・*。 ...
大阪港の風景 4
... そして一番右が『ホテルシーガル天保山』です、間に大観覧車が見えますが、面白い物好きの大阪らしく先日床までガラス張りのゴンドラがお目見えしたと新聞で紹介されていました。 高所恐怖症の人にはとても乗れた代物ではないですよね、私は大好きですが。
【たった15分の早起きが夢をかなえる】頭のいい朝の習慣術 ...
... 気が小さくて、恥ずかしがり屋、しかも赤面恐怖症で、オドオドしてばかりでした。運動神経もクラス一鈍く、みんなにバカにされてばかりでした。 人間というのは不思議なもので、バカにされればされるほど、人にバカにされたくない、成功した人間になりたい ...
Suga Shikao TOUR 2008 「FUNKAHOLiC」
... あの建物の6†7階に当たる部分にホールを持ってくるってちょっと凄いですね。エスカレーターを降りる時に大きな窓から見える夜景が非常に美しかったです。でも高所恐怖症の人には向かない建築構造ですな。一緒に行った友人はなるべく下を向か ...
男N、自立を定義づける
... 「ひきこもり」というよりは「対人恐怖症」と言ったほうが正確か? この辺は個人的経験もあるので自分に過剰に引き付けて書いてみる。 部屋には鍵が付いているので安心できるが、 廊下に出れば人に出くわす危険がある。これが重要な問題。 ...
轟(絶望の伝染)。
... 僕は運転免許は持っていない、スピード恐怖症だから。 『運転したらきっと死ぬ』というのが僕の口癖だ。 助手席に座っていても、60キロ出てると恐い。 だって人間は60キロで走れないじゃないか。 ...
困っちゃうの††とtoまきんこちゃんま金庫ちゃん。
... ドユコト?!!! ぽみ にいやげもののフクマルさんもらってからすっかり「宅配恐怖症」だよ! それでいて 「ダイエットは明日から†」 って!! その悪魔のようなささやきやめてっ!!! ・・・・・・・・・・・・・・・・すごく美味しいお菓子でした。 ...
ガツン
... とりあえず、自宅への道を急ぐが、既に、バス恐怖症!! ちっ、でてくんじゃねーよ、バスが。 なに堂々とウィンカー出せば出てきて良いみたいな態度なんだよ、こっちが避けないと 行けないような発進はいけないだろ、それ!! 結構カリカリ来ているようです ...
☆ハロウィン☆
... なので、チビたちの行く先は、おじいちゃん&おばあちゃんのお部屋†^^ うちのチビちゃんは、おじいちゃん&おばあちゃん恐怖症なのかおびえまくりでした>< 近づこうものなら、大慌てで逃げる逃げる・・・。 しかし、お菓子あげるよ†♪なんて言われると ...
富士山ナンバー
... ナンバーを持っていいる人はいますか? ★\☆\◆\◇心と体の問題解決セミナー/★/☆/◆/◇ うつ病・トラウマ・恐怖症・パニック発作・体の痛み・凝り などの心と体のトラブルを5分解消できるTFT(思考場療法) のスキルを私たちと ...
ポケットモンターブルー
... ちょっとした高所恐怖症なんで・・・。高いところでも床(地面)が見えれば平気なんだけど、上を見るのはダメ!!4階くらいでもう上見れない。下見る分はおkなんだけどね・・・不思議でしょ。まぁ、上向かない限りふつーにオッケーだから別に員だけどね。 ...
塔のへつり
... 揺れるからこその醍醐味であり、楽しみなのかもしれませんが、中には私のように高所恐怖症の人も居るわけですから、多少の配慮も欲しいですねぇ (^.^; ポリポリ 例えば、同じ吊り橋をもう一つ架けて、一方通行にするとかすればいいと思います。 ...
ドバイに、世界一高い2.5kmのビルが建造計画中
... 国力が上がると思うんだ 259 名前: 初心者(東日本) :2008/10/29(水) 21:58:34.36 ID:Vd43BLjT0 なんで高さを競うのか恐怖症のおれにはわからん 289 名前: ひよこ鑑定士(東日本) :2008/10/29(水) 22:05:18.85 ID:+0sveNPc0 >>259 力を ...
紅葉狩り&那須ドライブ
... 私は高所恐怖症なので、すごく怖かった†けど、旦那につかまって なんとか往復しましたw 橋の上から見る紅葉はきれいでしたけど、あまりよく見れませんでした(爆 風が吹いて揺れるんだもん。。。 ...
泰葉の会見
... こういうヒステリーのような症状は人を精神的に傷つけるから・・・怖い。 本人はすごく辛いのだと思います。でもやっぱり、一方的に攻撃されるのは怖い。 しばらく、電話恐怖症になりそうです。 記事 会見(Youtube) ブログ記事要約 ...
[ヲタ話] ダム
... 同意できないフレーズが解説文の中にあった。 『ダムマニアなら一度は歩いてみたいキャットウォーク』 キャットウォークとはコンクリートダムの壁面に設けられた作業用の通路のこと。高所恐怖症のワタシには絶対無理。
シー・ノー・イーヴル
... 敬虔なクリスチャンの母親に育てられたが故に女性恐怖症な部分があり、 そのため十字架のタトゥーをしている女子だけは殺めなかったり、更には 拉致した女子をベッドに縛り付けても、力ずくで連れて来た女子を 目の前にしても ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50