恐怖症がわずか5分で克服できる方法とは?









  「私は心療内科に5年ほど通っており、

      対人恐怖症
と診断されています。

      先生にはこればっかりは薬で治せないものなので、

      自分で慣れていくしかないと言われています。」




  「確かに薬で恐怖症を克服することは難しいと思います。

      今、どのような生活をされていますか?」




   「正直言って生活はかなり苦しいです。

      少しでも働かなければと思って就職活動を繰り返してきましたが、

      周りの視線が怖くて長続きすることができないのです。

      最近も新しい仕事を始めたばかりなのに何度も休んでしまいます。

      朝、起きると『人と話すのが怖い、行きたくない』と考え込んでしまって

      結局、休んでしまうのです。」





  「それは大変なご苦労ですね・・・

      でも、大丈夫です!必ずよくなりますので前向きにいきましょう!

      これからあなたはどうなりたいですか?」




 
 「対人恐怖症を克服して、普通に働けるようになりたいです。

      新しい人生をスタートさせて幸せになりたいです。」




  「恐怖症を克服するために、

      病院へ行くこと以外にはどんなことをしていますか?」




 
  「紙に書くとよいと聞いたので、

      自分なりに仕事に行ける方法を考えては紙に書いて整理しています。
  
      書いた後は気持ちがスッキリして

      『ヨシ!明日は行くぞ!』という気持ちになるのですが、

      翌日の朝になると不安感がドッと襲って来ていけなくなるのです・・・」




  「だいたいの状況は分かりました。

      きっとあなたの力になれると思います。

      ほんの5分〜20分ほどで

      嘘みたいに恐怖症が改善されますのでご安心ください。」




 
 「えっ!?そんなに簡単に治ってしまう方法があるんですか???」





 






   





   





  

対人恐怖症克服情報

公開レッスンの中身!?
... ギャラリーが何人いたかも知らない(午前中だったので少人数だったと思うが・・・) もう、これで 人前演奏恐怖症 から少しは抜け出せたかな(笑) 今回は選曲は私のレベルにあっていてよかった。。 「 幻想即興曲 」持って行ってたら大変なことになっ ...
★ただいま†★
... 試験とか、もともとへっちゃらなタイプだったんだけど…もし試験そのもの恐怖症になってるんだったらこわいな。 でもアロマは普通に受けたか! アロマの結果が正式にでたら、1回心療内科に報告に行ってこようっと。 ...
紅楼夢あたりのあれこれ
... 本格的にマスパ恐怖症。 ・久しぶりにリモコンのみのJOY部屋を見た。。 ・2時ぐらいに死者が出始めたので、生き残りを集めて再集合。 ・パソコン経由による 「東方大迷惑」祭り 。 ...
ベビーダノン
昨日、これも買ってもらいました↓ 私は砂糖恐怖症(笑)なのでプレーンヨーグルトしか食べさせたことがなく、砂糖初挑戦でした(●´ω`●)ゞ そしたらやっぱり美味しいのか食べる食べる。 ...
もみじ谷大吊橋
... 私が高所恐怖症じゃなくて。ねー。 このもみじ谷大吊橋は全長320m。日本一の長さの吊り橋です。 まぁ、橋の詳細はHPをご覧下さい ⇒ 那須塩原市のHP ここ、もう少ししたら ...
名古屋へ†高所恐怖症
テレビ塔は金網で囲われた階段で下ることも出来る。 高所恐怖症の僕だけど無理に頑張って歩いて下りた。 変に力が入りすぎて次の日はあちこち筋肉痛だった(笑
やっぱり・・・
ブログネタ: 観覧車は誰と乗りたい? 参加中 観覧車は旦那と乗りたいですね(*^▽^*) どちらかというと、高所恐怖症気味なので (でもジェットコースターや、フリースローは大好き;) 安心できる人と一緒に乗りたいです* 景色もきれいだし ...
先天的? それとも後天的?高所恐怖症の基準と対策
どれだけ怖いと恐怖症? 顔は真っ青、ひざはガクガク、汗ばむ額。先日、ロープウェイに乗ったら、高所恐怖症だという同行者が、ひたすら外を見ないようにして震えてました。そういえば、そもそも高所恐怖症ってどんな症状をいうんだろう? いわたに ...
REVIEW 「第21回東京国際映画祭」コンペティション Part.4
... まさに英語題の“閉所恐怖症”の感覚。 そして、笑顔を浮かべながら視線を交わしあうふたりがフェイドアウトしたとき、 それまでの物語が時間の流れとともに余韻たっぷりに思い出される。 ...
青春とは人生のある期間を言うのではなく、心の様相を言うのだ
... テンション上がりまくり! スタウォーズの曲聴いただけでテンション上がるおめでたい野郎なんですけどねw ● 生き埋め恐怖症のおじいさん、自分の墓を大改造 日本じゃメインが火葬だからねぇ。。実は生きてて燃やされてる最中になんていうホラーはある ...
名古屋へ†テレビ塔と夜景
... 僕は高所恐怖症なので普段は外側に近づけないのだけど、 一緒にと手伝ってくれたので窓に寄って夜景を楽しめた。 手に汗握ってベトベトにはなってしまったけれど・・・。 塔から見つけた卵の形をした建物はオアシス21という。 ...
ゆっちドラマ初主演!
... ありがとうございました! ますます 楽しみと共に ゆっちの 高所恐怖症との戦いに 期待しちゃいますね。 2008.11.06 [Thu] ゆうママ RYU-JINさん、こんにちは♪具合はどーですか?ムリしないでくださいね(^^) 今日も仁くんががんばってるって思っただけで ...
★中丸雄一♪初主演連ドラおめでとうございます!!
... 前面協力の下 ステキな作品が出来るでしょうね 早く放送されないかな?? 来年のロケ巡りが楽しみだ† って…高所恐怖症は…大丈夫?? 盗めるとこ†ジャンジャン盗んで† つけるとこ†いっぱいつけて†♪ 加藤Pさんが雄ちゃんのことを 成長の予感をさ ...
九重 夢 大吊橋
... 高所恐怖症でらっしゃる さんきさん..には かなりキビシイかと ^m^(爆) あと、 気になったのは、橋の上に数メートルごとにいる ガードマン 、、、 たぶん、こんな高いところから よからぬことをしようとする人を 見張っ ...
☆2008・秋・那須塩原の旅☆
... とにかく揺れる、揺れる そして橋板の中央が格子状になっているので、高所恐怖症の人はかなり怖いかも・・ 夕方に行ったので写真では分かりづらいけど、ここの紅葉 は4割位って感じ。 それでも、どこから見ても素晴らしい眺め ...
ブログネタ
... 高所は大丈夫なんだけど、閉所恐怖症としては、余計なことを考えるとパニックになる空間です。 すごく元気で、リラックスしていて、安心しているときは、乗れるんです。 1周何十分だから、何十分後には絶対に出られる、と思い込めば・・・。 ...
今回はくだらなかったなぁ・・・(女 性器)
... 管(カニューレ)を入れ外科医の手術に対する恐怖症 仕事恐怖症 性的愛情や性的な質問に対する恐怖 良い知らせを聞くことに対する恐怖 女性器恐怖症 赤色恐怖症 発熱恐怖症 猫恐怖症 フランス恐怖症(フランスの文化を含む) 冷たさや冷たい物に ...
1+3×2
... ここはこう空間が大きいと、高所恐怖症の者にはこわくて落ち着けない。落ち着いて観賞できない。あそこもそうだ、なんと言ったかなゴッサムタワーみたいな六本木のやつ。 友人の作品は、その開放的な二階の通路に展示されてあったので誰でも無料で見られる。 ...
高所恐怖症克服!!(NHK)《sm》
なんで今更また記事書くん?とかそんなこと気にしないでください どう答えればいいかわかんないんで… なんか某実況動画スレで こんなの を見つけたんですよ 主に見ているやつが しんすけWii で発売するらしいですよ。 ...
ゆっち初主演おめでとう♪&カツカツ仁かわいいっ!
... ちらりと聞いてはいたものの、 ホントだったんですね††♪ すごーい!がんばれ! 高所恐怖症、克服できるかな?!(^^)! 連ドラってことは、 新曲 また出ちゃう?! そうだといいなっ TBSだと「フレンドパーク」 も出れそうですよね。 ...
観覧車乗ってなぃなぁ†
... 高所恐怖症とか閉所恐怖症とかではなく、別に嫌いな訳でもなく、ノリで『観覧車乗りたい!』と言うことがあったとしても、観覧車のためにソコに行くってことは無いです。 誰と乗りたいかも考えたことが無く…だいたい恋人とか友達とか?そんなに盛り上がる ...
もちろん!
ブログネタ: 観覧車は誰と乗りたい? 参加中 T子と(爆 だってT子、高所恐怖症なんだもん! おばけ屋敷も平気、 ジェットコースターも平気なのに 観覧車ダメなんですもん( ´艸`) 乗っけたら終始、室内しか見てません。 下なんてとんでもないようです。 ...
おねえさん恐怖症
息子トトは私と同様(こら)、「おねえさん恐怖症」です。 おねえさんといっても姉であるPは当然大の仲良しなので対象外。 娘Pが所属している町のミニバスケットボールチームのお姉さまがたが苦手となってしまいました。 ...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50